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疲れているときは、自分が疲れているとすら判断できない。

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疲労によって、自分が思っている以上に思考、行動のパフォーマンスは低下する。

 

 

だから、1週間の内のどこか1日は休息の日を決めるべきだと思う。

 

 

よし、しっかり休もう。

 

 

休むことも大事。

 

 

疲れているときは、自分が疲れているとすら判断できない。

 

 

以上、おしまい。

 

 

 

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