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にしログ[[毎日更新]]

~「笑顔の絶えない社会を創る」~大西健太/19歳/東京/自分の考えや行動をアウトプットすることがこのブログの一番の目的です/サッカー/将棋/囲碁/読書/ブログ/クラシック音楽鑑賞/一人カラオケ/家入レオ

疲れているときは、自分が疲れているとすら判断できない。

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疲労によって、自分が思っている以上に思考、行動のパフォーマンスは低下する。

 

 

だから、1週間の内のどこか1日は休息の日を決めるべきだと思う。

 

 

よし、しっかり休もう。

 

 

休むことも大事。

 

 

疲れているときは、自分が疲れているとすら判断できない。

 

 

以上、おしまい。

 

 

 

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