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誰にでもある!何事も上手くいかないときの解決方法

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ボクは最近、何事も上手くいかないなあと感じます。

 

 

何事も上手くいかないなあと感じるときって、誰にでもあると思います。

 

 

気分が落ち込んでいて、最初から、何をやっても上手くいかないんじゃないかと思ってしまいます。

 

 

いわゆるスランプというやつです。

 

 

ボクの場合は、そういうときは大抵、考えすぎていることが原因です。

 

 

未来のことを想像して、不安になってしまう。

 

 

ボクがこうしたらたぶんあれはああなって、あっちはあんな感じになって、結局ダメになってしまうのではないか。

 

 

どんどん悪い方向に考えてしまう。

 

 

悪い方向をイメージしているから行動が臆病になり、実際に結果が悪いイメージの方向に傾いてしまう。

 

 

未来について考えることは悪いことではありません。

 

 

非常に良いことです。

 

 

だけど、悪い方向に考えてしまうことは非常に悪いです。

 

 

それなら、考えない方が良い。

 

 

良い未来のイメージができているときは、自分の行動もそれに伴って良い未来のイメージに引き寄せられていきます。

 

 

何事も上手くいかない時は、おそらく実際に悪い結果が立て続けに起きているときですので、良い未来のイメージを考えることが難しいです。

 

 

そんな時に一番簡単な解決方法は、未来について考えることをやめることです。

 

 

「考えてもしょうがない」と、はっきり判断することです。

 

 

そして、ただありのままの結果を受け止めるのです。

 

 

そうすれば、現在の自分の行動に注目することができるようになります。

 

 

自分が今しなければいけないことは何か。

 

 

自分ができることは何か。

 

 

何ごとも上手くいかないときに一番問題なのは、考えすぎて、自分の現在の行動に焦点が合っていないことです。

 

 

だからこそ、何事も上手くいかないときは、一旦未来について考えることをやめるべきだと思います。

 

 

 

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