にしログ

大西健太の雑記ブログ。

自己理解

大学生がマズロー欲求5段階説を活用して自分を理想の状態にする方法

最近、調子が悪いです。 何もやる気が起きません。 原因はおそらく寝不足だと思うのですが、寝不足以外にも何らかの要因があるかもしれません。 そこで、ふと「マズローの欲求5段階説を活用して自分を理想の状態にしてみよう!」と思いました。 ほんとうに、…

女優・石田ゆり子さんも推薦!悩んでいるときに読むべきオススメ本「なまけ者のさとり方」!

「いつも絶好調の自分でいたい。」と、誰もが思いますよね。 しかし、世の中そんなに上手くはいきません。 良いときもあれば、もちろん悪いときもあります。 では、悪い状態になったとき、どうすれば良い状態にすることができるのでしょうか? ボクは現在、…

糸井重里さんも絶賛!女優・石田ゆり子さんの本「Lily-日々のカケラ-」が超おすすめ!

先日、石田ゆり子さんの「Lily ――日々のカケラ――」という本を武蔵小金井駅の啓文堂書店で手に取りました。 ぺらぺらとページをめくり始めると、あっという間に最後まで読み終えてしまいました。 立ち読みです。 人生で初めて、立ち読みで読破しました。笑 読…

今話題の自己分析ツール「ストレングスファインダー」をやってみた!

今話題のストレングスファインダーをやってみました! じゃん! さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 ストレングスファインダーとは、ギャラップ社が40年にわたって行ってきた「人間の強み」に関する研究に基づいて人々に共…

<自己理解>常に変わることを受け入れよう。

常に変わることを受け入れる。 いつもは、起きてルーティンワークをやったらすぐにこのブログを書いていましたが、今日は違いました。 昨日の夜から、最近何か色々飽きてきたな~と思っていたので、何か面白いことを探しました。 朝起きてからふと、自動録画…

<自己理解>未来を予測せずに「とりあえずやってみる」ことが大事。

この世界から「やるべきこと」をなくしたい。 ボクには今、「やるべきこと」がある。 バイトから出された課題と、参加している団体から出された課題だ。 これらは、どちらも他人から依頼されたものだ。 どちらも、能動的に「やりたい!」と思って取り組んで…

<自己理解>まずは、自分を満足させること。

1流に触れると激萎え後、激モチベが上がった。 ありがたいことに、1流に触れる機会が少しあった。 その時、自分が雑魚だと改めて感じた。 雑魚だと感じると、激萎えした。 「自分はまだ何も成し遂げていない。能力も実績も何もない。」そう思った。 事実だっ…

<自己理解>継続することを継続しよう。

継続力が自信をつくる。 毎日、自分がやると決めたことをやる。 これを続けるだけで、自然に自信がつく。 理由はよくわからない。 続けていると、成長が実感できるからだろうか? それとも、「続ける=自信がつく法則」でもあるのだろうか? わからないけど…

<自己理解>自分に意識を向け続けよう。

一人一人個性がある。 そんなことは当たり前だ。 誰一人として同じ人はいない。 これも当たり前だ。 ボクと 同じ遺伝子を持ち、同じ時間に生まれ、同じ環境で同じ経験をし、同じ人達と同じ関係を築いている人はいない。 他人と比べても何の意味も無い。 だか…

<自己理解>ボクは、論理的に考えて行動できない。

自分の感情に敏感でいたい。 ボクは、論理的に考えて行動できない。 これは、論理的に考えて行動しようとしてみて初めてわかったことです。 これってこうだよね、だからこうした方が良いよね、よって今はこれをやろう。 だけじゃないし、絶対にそれだけじゃ…

<自己理解>ボクも君も宇宙だから、自分と対話しよう。

自分の中の「制限」を解き放つ時間を作ろう。 気づかないうちに、自分に制限をかけていた。 昨日、ブログを書いた後にサピエンス全史を読んでいたら、今の自分の考えって何かちがうよな~って思った。 だってさ、ちっぽけじゃないですか、ボクは。 ちっぽけ…

<自己理解>夜は自由になってしまう。

夜は自由になってしまう。 良い意味でも悪い意味でも。 朝は、ルーチンをこなし、今日はこれとこれとこれをやろうって決めたら、それに集中して取り組める。 お昼も午後も、夕方も同じだ。 でも、夜になると何かが解放される。 夜になると、時間を気にせずに…

<自己理解>「○○はこうあるべきか?」という考え方をやめよう。

進歩とは何か? 138億年前にビッグバンが起き、45億年前に地球が誕生したらしい。 40億年前に原始生命が誕生し、5億年前にカンブリア爆発が起こり生物の多様化が起こったらしい。 2億5000万年前には恐竜が出現し、6550万年前に絶滅したらしい。 700万年前に…

<自己理解>「これをやったら、他人からどう思われるんだろう?」って思ってしまって結局ふつうの行動を選択してしまう人へ

「今、これをやったら他人からどう思われるんだろう?」って思ったことはありませんか? ボクは今、その状況なうです。 2月のフットサルイベントにたくさん人をよびたい!と思っていて、LINEで友達を誘おうとしています。 ここで、一旦行動に迷いが生じてし…

<自己理解>自分の「I」を見つけよう。

ボクはきみにはなれないし、きみはボクにはなれない。 だから、もう「誰か」になろうとするのはやめよう。 自分の「I」を見つけよう。 今、ボクは大学で心理学を勉強しながらイベントやアプリ開発をしたり、企業のお手伝いをしたりしている。 バイトは塾の講…

<自己理解>突然、誕生日でも無いのにプレゼントを渡されたら、どうですか?

突然、誕生日でも無いのにプレゼントを渡されたら、どうですか? 少し怖くないですか? 怖いですよね。 だって、何も特別なことしてないですからね。 ただ、生きているだけ。 ただ生きているだけで、プレゼントをもらってしまいました。 さあ、どうですか? …

<自己理解>今までの考え方、行動を毎日繰り返すよりも、何でも良いから自分の中から毎日1つ新しいことを創造していった方が200%価値がある。

題名が長い。笑 でも、題名の通りです。 現在、地球には人間が約70億人いて、その中の1人が自分です。 その70億人のみんなが、共通の時間の中で1日24時間を過ごしています。 そういう状況の中に自分は生きています。 そんな中で、毎日同じ事だけを考え行動し…

<自己理解>死は生を輝かせる

先に言っておきます、ボクは無宗教です。 「死は生を輝かせる」 死を考えることで、生がいかに素晴らしいか考えることができる。 しかし、その逆はない。 「生は死を輝かせる」 そうは思わないし、聞いたことも無い。 理由は、だれも死にたくないから。 自分…

<自己理解>結局、人と人じゃないのかな~

テクノロジーが発達して生活はどんどん便利になってきている。 どこにいてもスマホがあれば相手と連絡がとれるし、遊べる。 あー、便利。 楽。 だけど、それで人は幸せになっているのかな? LINE、Twitterで連絡を取り合って、ゲームで遊んで、そ…